Pokud potřebujete koncentrovat mysl, aby se vám nerozbíhala do všech stran do různých myšlenek, které vám neprospívají, jsou afirmace skvělou volbou. 

Nahradíte negativní myšlenkové návyky pozitivními.

Zaměřujete se vědomě na to, co chcete, místo nechtěného.

Vědomě přetváříte sebe a svůj život. 

Afirmace doporučuju poslouchat a říkat si každý den. Ideálně hned po probuzení. (Můžete i několikrát za den.) Až se stanou vaší součástí. 

Jak napsat afirmace?

Podívejte se na nejdůležitější pilíře vašeho života (vaši osobu, zdraví, vztahy, rodinu, děti, práci, peníze) a napište si váš život, tak jak chcete žít. Z toho si sepište krátké a úděrné věty, co chcete volat do vašeho života. 

Dávám vám k dispozice moje vlastní afirmace, které si poslouchám skoro každý den. Pokud zjistíte, že na vás úplně nepasují, inspirujte se jimi a napište si a namluvte si vlastní. Doporučuju afirmace číst i poslouchat. 

Pokud máte problém s napsáním vlastních afirmací, využijte služeb, které vám dávám k dispozici níže.